One day retreat – Awake your soul
April 14, 2018
10:00 am
Schellingwoude
Het Lichtcentrum
Tickets

One Day Awake your Soul
met Fenneke Dam en Alice Rientjes

Zaterdag 14 april 

Adem je vrij, Klink je vrij

Het eerste dat je doet als je geboren wordt is inademen en je laat dit aardse leven los met een uitademing.

Hoe dieper je ademt, hoe dieper je leeft. De meesten van ons ademen minimaal, oppervlakkig en onbewust. Je adem en je stem weerspiegelen wat er zich in jou afspeelt. Als jij je ademhaling verandert en jij je weer gaat uiten met je stem, kan je je leven veranderen.

Oftewel; Inhale the good stuff, Exhale the bullshit.

Door je ademhaling tijdens een ademsessie te verbinden stap je een proces in, waarbij dat wat onbewust is in jou, naar de oppervlakte kan komen. Zo kan je laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie loslaten. Dat wat je tegenkomt in de ademsessie kan je daarna omzetten in klank. Het vergt soms moed en doorzettingsvermogen om alles volledig te zien, te doorvoelen en te uiten, het is net als bij parachute springen, waag de sprong en ervaar de grootsheid van het leven. Door de geblokkeerde energie los te laten via adem en stem kan je levensenergie, vreugde, speelsheid en creativiteit weer gaan stromen. Zo kom je in contact met je kern en ga je steeds meer leven vanuit authenticiteit.

Tijdens deze dag kun je ervaren hoe het is om écht thuis te komen bij jezelf.

Wat kun je verwachten tijdens deze dag:

We beginnen de dag om 10:00 en eindigen rond 17:30. En wat komt er dan allemaal voorbij in de tussentijd:

  • Openingscircle
  • Uitleg over de dag
  • Lichaamswerk || Beweeg je vrij
  • (H)eerlijke lunch & gezonde snacks gedurende de dag
  • Met mooi weer: wandeling door de natuurlijke omgeving
  • De verbonden adem techniek || Adem je vrij
  • Stembevrijding || Klink je vrij
  • Afsluiting met een terugblik op de dag + verassing!

One Day Awake your Soul

14 april 10:00 – 17:30

Het Lichtcentrum | Schellingwoude
Prijs: €109,- incl. BTW

Over Fenneke:

Fenneke is ademcoach, yogadocente en Aromatouch masseuse ( DoTerra). Ze houdt zich sinds 2011 met dit wezenlijke werk bezig. Met haar kundige, invoelende en liefdevolle manier ondersteunt Fenneke je en daagt ze je uit om je werkelijke authentieke zelf te herontdekken. Fenneke’s passie is om jou uit te nodigen jouw leven ten volste te leven.
http://ademwerk.nl/ 

Over Alice:

Ik heb een groot verlangen om te verbinden, om werkelijk contact te maken met mezelf en met de ander. Ik wil heel graag een bijdrage leveren aan ieders bewustzijn en geluk. Zingen in het theater is daar een geweldig podium voor, maar door mijn persoonlijke ontwikkeling en interesses werden lesgeven en coachen een hele bijzondere aanvulling van mijn werkpraktijk. De stem, het lichaam, verbinding en bewustzijn komen terug in alles wat ik doe, het heeft mij gebracht waar ik nu ben en daar ben ik heel dankbaar voor. Daarom wil ik heel graag mijn inzichten met je delen in de vorm die bij jou past. Wees welkom met je vragen en verlangens.
http://alicerientjes.nl/